Más frutas y más verduras igual a estar mejor mentalmente.

Una dieta rica en frutas y verduras se ha relacionado con una buena salud física, menor riesgo de mortalidad y prevención de varias enfermedades, pero también, sería fundamental para custodiar la salud mental y el bienestar psicológico y emocional, de acuerdo con una investigación de la Universidad de la Escuela de Medicina de Warwick, enSigue leyendo “Más frutas y más verduras igual a estar mejor mentalmente.”

Renunciar a ser madre, no es ser egoísta.

Por mas que se quiera tener hijos, si no puedo tenerlos creo que no es un acto egoísta por mi parte renunciar a ser madre, todo lo contrario, sería yo la egoísta el tenerlos para no quedarme sola en un futuro incipiente. Debo ya de una vez pensar en que no estoy sola, si noSigue leyendo “Renunciar a ser madre, no es ser egoísta.”

Insomnio, que mal me caes.

En esta noche en la cual podría ya estar durmiendo plácidamente en mi cama, como así lo hace mi querido Miquel , vas y apareces tu sin ser invitado, sin ser llamado, pero que mala fama tienes, que desdicha traes siempre a quién se le aparece. Te aborrezco insomnio y márchate de una puta vez yaSigue leyendo “Insomnio, que mal me caes.”

Para mi, ya estamos casados.

No nos hace falta ningún papel, aunque lo cierto es que ya somos pareja de hecho desde noviembre del 2014, pero que vengo a decir con esta sandez que no me hace falta pasar ni por ningún cura, ni por ningún juez, para saber que Miquel y yo ya estamos de alguna forma comprometidos elSigue leyendo “Para mi, ya estamos casados.”

Es vital fortalecer nuestra autoestima.

En la vida a veces tendemos amargarnos nosotros mismos, con cosas absolutamente imbéciles o banales como puede ser un ejemplo claro seria fijarnos mas en nuestro aspecto físico, es decir nuestro exterior, en vez de trabajar nuestro interior. Ya que únicamente seremos felices, si estamos bien con nosotros mismos por dentro, en nuestro interior. PiensoSigue leyendo “Es vital fortalecer nuestra autoestima.”

De estar muy delgada a rozar la obesidad.

En los últimos cinco años he pasado de estar muy delgada a rozar la obesidad, a que se debe tal cambio en mi cuerpo. Pues ni yo misma lo se, o tal vez si, si lo sepa el aumento de la medicación ha hecho mella en mi, ha cambiado quizás mi metabolismo, ni idea. TengoSigue leyendo “De estar muy delgada a rozar la obesidad.”

Tengo trastorno bipolar, tampoco me estoy muriendo.

Buenas, porque este titulo en el post; Estas navidades, ya pasadas no es que hayan ido del todo mal , esa es la verdad, han ido mejor de lo que me esperaba. Detesto el instinto de mi madre sobretodo de sobre protección hacia mi persona, ya se que lo hace por que se piensa queSigue leyendo “Tengo trastorno bipolar, tampoco me estoy muriendo.”

He pasado por una crisis bipolar.

Este principio de año, no ha sido demasiado bueno en cuanto a la salud, se refiere para mi, ya que he tenido un brote maníaco, que por suerte para mi persona ha podido ser tratado en casa, sin necesidad de un ingreso hospitalario. De esta crisis o brote, se dio cuenta , mas mi parejaSigue leyendo “He pasado por una crisis bipolar.”