Lo artificial abunda.

Y no es ninguna critica, ni nada que se le asemeje. Cada vez hay mas adolescentes que les piden a sus padres, como regalo de graduación un aumento de pechos, senos, o tetas, como coño digáis decirlo. Las clínicas de estética, tipo Corporacion dermoestetica , estan llenas y incluso c0n lista de espera. para hacer liposucciones, siliconar labios,Sigue leyendo “Lo artificial abunda.”

Más frutas y más verduras igual a estar mejor mentalmente.

Una dieta rica en frutas y verduras se ha relacionado con una buena salud física, menor riesgo de mortalidad y prevención de varias enfermedades, pero también, sería fundamental para custodiar la salud mental y el bienestar psicológico y emocional, de acuerdo con una investigación de la Universidad de la Escuela de Medicina de Warwick, enSigue leyendo “Más frutas y más verduras igual a estar mejor mentalmente.”

Es vital fortalecer nuestra autoestima.

En la vida a veces tendemos amargarnos nosotros mismos, con cosas absolutamente imbéciles o banales como puede ser un ejemplo claro seria fijarnos mas en nuestro aspecto físico, es decir nuestro exterior, en vez de trabajar nuestro interior. Ya que únicamente seremos felices, si estamos bien con nosotros mismos por dentro, en nuestro interior. PiensoSigue leyendo “Es vital fortalecer nuestra autoestima.”

El kiwi un buen aliado para tu dieta.

El KIwi rico en fibra es un muy buen aliado para tu dieta , ya que es una fruta con muchas propiedades, la principal de ellas, es que es rica en fibra. Tomate dos kiwis al día y creeme tu organismo y cuerpo lo notara en seguida. Yo ahora me lo estoy tomando en yogur,Sigue leyendo “El kiwi un buen aliado para tu dieta.”

Para aliviar la ansiedad la tila no viene mal

Asi es para calmar la ansiedad, y a falta de pastillas la infusión de tila no viene nada mal, probarlo y comprobarlo por vosotros mismos. Para según que tipo de ansiedad padezcamos una simple tila nos puede ayudar y sentirnos con ella fenomenal, hacer la prueba en casa y comprobarlo. Siempre no  esta de masSigue leyendo “Para aliviar la ansiedad la tila no viene mal”

Un poco de relajación , no va mal.

Si es no hay nada como relajarse en estas vacaciones, para volver luego en otoño, con la mentalidad mas fuerte.y las pilas cargadas. Entonces que recomendable, el que os dejéis llevar y os relaje , estas vacaciones de verano, sepáis o no Yoga, lo importante, es estar con la mente en blanco y relajados ySigue leyendo “Un poco de relajación , no va mal.”

Como perder kilos sin ponerme ansiosa

Este verano he decidido de todas, todas ponerme a dieta, se que no sera fácil al principio me costara bastante, por no decir mucho , ya que me sobran mas de veinte kilos para estar bien del todo, y volver a mi peso ideal. Pero en fin me lo he propuesto, y eso ya esSigue leyendo “Como perder kilos sin ponerme ansiosa”

He pasado de una talla pequeña a una grande en cuestión de un año y pico

Asi es mi cuerpo de talla 36- 38 ha ganado unas 10 tallas de mas en cuestión de año y pico, tanto es a si que muchas veces ni me reconozco a mi misma. Con esto debo decir que acá no hay ningún culpable, la culpable de esta subida acojonante de peso, soy yo, yaSigue leyendo “He pasado de una talla pequeña a una grande en cuestión de un año y pico”

La importancia del omega 3

El aceite de pescado también llamado omega 3 , es básico para llevar una buena estabilización para enfermedades crónicas como pueden ser la esclerosis múltiple e incluso la bipolaridad. No viene de ahora esta importancia de esta “grasa” sino que son múltiples los estudios realizados con omega 3 a pacientes con citadas patologías. Dicho esto haySigue leyendo “La importancia del omega 3”