El agua fuente de vida,para una vida sana.

Beber agua es fundamental, para llevar una vida y dieta sana, hay que olvidarse de las bebidas gaseosas, y azucaradas, que lo único que hacen es hincharte la tripa como un globo aerostático, Ya sea fria, natural, o en infusiones, el agua es una fuente de vida para llevar una dieta correcta, estable y sobreSigue leyendo “El agua fuente de vida,para una vida sana.”

No hay nada mas sano que beber agua.

Digan lo que se diga, lo que si es una verdad como un templo , es que para bajar de peso , tu mayor aliada siempre sera el agua. Se sabe por seguro, que es lo único con lo que no engordas, y creerme al final acabas por acostumbrarte a ella, como si de vosotrosSigue leyendo “No hay nada mas sano que beber agua.”

Las terapias tanto de grupo como cógnitivas ayudan bastante

En mi caso no me puedo quejar ya que a parte de la medicación que tomo a raja tabla, también estoy en terapia cógnitiva conductual, y hace a penas unas semanas en terapia grupal, cosa que te enseña a que no soy la unica en el mundo con estos problemas , que a mi enSigue leyendo “Las terapias tanto de grupo como cógnitivas ayudan bastante”

Por un paso adelante

Se muy bién que esto de tener un trastorno es bastante jodido y me consta que al mismo tiempo duro y dificil de llevar, pero si nos hundimos como diría mi abuela materna no conseguimos  nada. Ya que para hacer frente a cualquier enfermedad ya sea fisica como mi esclerosis multiple o mental como laSigue leyendo “Por un paso adelante”