El sueño.

Es tan importante dormir bien, como tener una rutina diaria. Al menos para mi, ya que si llego a sufrir de insomnio me desestabilizo tanto, que me puede crear una crisis de mi trastorno bipolar. Por tanto necesitamos un buen sueño, para estar eutimicos?? La respuesta es sí, sin duda si no tenemos insomnio, nuestro

PORQUE HAY GENTE QUE NO SE MEDICA,,

Empezar este articulo, diciendo que non acabo de entender y comprender como existe gente que no toma mediación, en su trastorno de salud mental, si bien es cierto que no la toman porque no la necesitan, y con un buen psicólogo tiran, no comprendo la gente que cree en la homeopatía, fitoterapia, acupuntura etc,, Y