De tanto en tanto desconectar de la rutina va fenomenal.

Si tenéis oportunidad de escaparos este verano con vuestra pareja, y así huir de la odiosa rutina e incluso del mundanal ruido y contaminación de la ciudad, hacerlo. Aunque solo sea pasar una jornada playera, con la persona que mas quieres,o una escapada de fin de semana, que realmente es lo que mas ayuda aSigue leyendo “De tanto en tanto desconectar de la rutina va fenomenal.”

La importancia de seguir unos buenos horarios

Sobretodo hemos de seguir las mismas horas a la hora de acostarnos, y levantarnos , hemos de intentar seguir llevar una rutina en lo medido que nos sea medido. Ya que así nos será mas comodo habituarnos a la hora de ir nos acosta, a duchar, a tomarnos nuertras pastillas, etc,, Es importante el queSigue leyendo “La importancia de seguir unos buenos horarios”

La música es un estabilizante para mi

Así es el simple hecho de escuchar mis canciones favoritas me ayuda bastante en mi día a día a la hora de poder lograr una estabilización en mis enfermedades , en concreto me refiero a la bipolaridad, Tanto es así que cada canción que escucho por ejemplo en la radio dice mucho de como meSigue leyendo “La música es un estabilizante para mi”