Es sencillo cumple las tres reglas del TB

Para estar bién en el trastorno bipolar hay que establecer las tres reglas que son las siguientes: Rutina; se basa en crearse siguiendo unos horarios según convenga a grosso modo, una forma establecida de horas concretas ya sea en la mañana o en la tarde de permanecer ocupados, haciendo o practicando alguna actividad concreta estoSigue leyendo “Es sencillo cumple las tres reglas del TB”