La importancia de dormir bien.

Originalmente publicado en Núria Prats García su Blog personal:
Es importante  dormir entre seis a ocho horas cada día , adquirir un buen sueño, es fundamental a la hora de conseguir una estabilidad en cualquier tipo de enfermedad, ya sea trastorno bipolar, o cualquier otra enfermedad, adquirir unos buenos hábitos para lograr un buen sueño, son tan…

La importancia de dormir bien.

Es importante  dormir entre seis a ocho horas cada día , adquirir un buen sueño, es fundamental a la hora de conseguir una estabilidad en cualquier tipo de enfermedad, ya sea trastorno bipolar, o cualquier otra enfermedad, adquirir unos buenos hábitos para lograr un buen sueño, son tan importantes que incluso con ellos podemos prevenir cualquier crisis en nuestra enfermedad.Sigue leyendo “La importancia de dormir bien.”