Cocinar me relaja


Por raro que parezca, me estoy aficionando a cocinar me gusta la cocina, me dispersa, me sirve de terapia, me relaja, mientras estoy cocinando no pienso en mis problemas cotidianos, y  me disperso, y eso aunque no lo creáis es bueno. Ya que es como dicen los médicos es bueno, ocupar la mente en otras cosas, y no estar pensando siempre en lo mismo.

Por lo tanto, pienso, que es incluso terapéutico, ya que me sirve de distracción para no pensar siempre en lo mismo, en mis problemas, en lo que me aturde, y por eso pienso que es bueno el ocupar la mente en otras cosas.

Ya sea cocinar, hacer gimnasia, yoga (que de tanto en tanto practico, y es super confortante, y recomendable). Nadar, leer, aprender idiomas, informática, sacar a los perros, hacer las tareas domésticas, cualquier cosa que nos haga tener la cabeza ocupada, ya que así evitaremos pensar en nuestros problemas, y con ello, deprimirnos.

También con eso, adquirimos una rutina, y por lo tanto, nos sentiremos mejor con nosotros mismos.

Por hoy nada más, hasta la próxima, saludos.

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Publicado por Nuria

Blogger y escritora de Badalona, 15 de mayo de 1980. En 2008 empezó con su blog propio en la comunidad del diario ElPais, para mas tarde tener el suyo propio en la plataforma Wordpress, y Blogger llamado "mi diario bipolar". Escribió sus primeros libros en Bubok, "la consentida", "mi viajecito a Paris", "bulling" y "mi trastorno bipolar". Tambien estuvo como redactora para el periódico online "mira que noticia.com". "Geek 21", "femenino.info y "suite101.net". Sus primeros libros publicados fueron "bipolar,bipolar mi diaro," y " odio las aceitunas". De venta en las `plataformas Amazon y la Casa del libro. Sus últimos libros escritos han sido "cadena de mujeres" y "mi blog 1a parte", de venta también en Amazon. Su lema es "vive el presente, porque el pasado es un sueño, y el futuro una visión.

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