Para el insomnio leve, echa mano de la valeriana


Núria Prats García su Blog personal

Si tienes algo de insomnio, poco o ligeramente leve, echa mano de la valeriana , créeme funciona y no esta demás el que te la tomes, es una planta eficaz y esta comprobado su efecto relajante.

También si quieres para hacer mas fácil el efecto del sueño, tomate una tila, no esta mal tampoco el que lo hagas.

Esto son usos si tienes insomnio leve, lo vuelvo a recalcar, ya que si padece de insomnio grave, o simplemente no puedes conciliar el sueño, no esta de mas , que visites a un especialista. El te indicara a quien acudir para calmar dicho problema.

Por hoy nada mas, hasta la próxima, saludos…

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Publicado por Nuria

Blogger y escritora de Badalona, 15 de mayo de 1980. En 2008 empezó con su blog propio en la comunidad del diario ElPais, para mas tarde tener el suyo propio en la plataforma Wordpress, y Blogger llamado "mi diario bipolar". Escribió sus primeros libros en Bubok, "la consentida", "mi viajecito a Paris", "bulling" y "mi trastorno bipolar". Tambien estuvo como redactora para el periódico online "mira que noticia.com". "Geek 21", "femenino.info y "suite101.net". Sus primeros libros publicados fueron "bipolar,bipolar mi diaro," y " odio las aceitunas". De venta en las `plataformas Amazon y la Casa del libro. Sus últimos libros escritos han sido "cadena de mujeres" y "mi blog 1a parte", de venta también en Amazon. Su lema es "vive el presente, porque el pasado es un sueño, y el futuro una visión.

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