El TOC

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un tipo de trastorno de ansiedad. Si tiene TOC, tiene pensamientos repetidos y angustiantes denominados obsesiones. Es posible que haga lo mismo una y otra vez para intentar que los pensamientos desaparezcan. Las acciones repetidas se llaman compulsiones. Algunos ejemplos de obsesiones son el miedo a los gérmenes o elSigue leyendo “El TOC”

A los problemas hemos de hacerles frente

No hay que esconderse bajo la sabanas , a nuestros problemos hemos de hacerles frente ya que es la única forma de solucionar nuestra ansiedad, de madurar, de ser más coherentes con nosotros mismos, en definitiva  de estar bién con nosotros mismos. Porque la mayoria , por no decir siempre los problema se los creaSigue leyendo “A los problemas hemos de hacerles frente”